El docente y la autoestima

 El proceso de enseñanza requiere de planeación, creatividad y compromiso, estas labores no se pueden realizar sin la participación de profesores motivados y empoderados, seguros de sí mismos y de la importancia de su labor

“El gesto del profesor valió más que la propia nota de diez que le dio a mi redacción. El gesto del profesor me daba confianza de que era posible confiar en mí […]” (Paulo Freire).

La importancia del autocuidado y el trabajo personal

Como docentes, somos un modelo a seguir. El autocuidado y el trabajo personal son indispensables para cualquier persona, así que practiquemos con el ejemplo.  ¿Y por qué no llevarlo al aula y darlo a conocer?

Estos días hemos aprendido a darnos a nosotros mismos un tratamiento con técnica metamórfica en las manos: una meditación para empezar, trabajo con mudras (gestos con las manos que, según el budismo y el hinduismo, sirven para activar la energía del cuerpo)  para empezar a movilizar nuestra energía y por último nuestro tratamiento.  Una sesión de meditación activa pues, mientras nos tratamos a nosotros mismos, nuestra mente se mantiene presente.  ¿Y si se despista?  La traemos de nuevo a las sensaciones del momento.